Přebývá Vám dýňové pyré z koláče, nebo už prostě jen nevíte, co z dýně připravit? Vyzkoušejte tohle rychlé dýňové smoothie! 😋🎃 Je sladké tak akorát, vhodné i pro vegany a díky mraženým banánům má krásně jemnou sametovou texturu. Tak se do toho pojďme pustit:

Recept pro 2 osoby 👫:

👉🏼 1 hrnek (rostlinného) mléka – my jsme zvolili vanilkové ovesné
👉🏼 1/2 hrnku dýňového pyré
👉🏼 1 mražený banán
👉🏼 2 datle nebo hrst rozinek
👉🏼 1 lžička dýňového (nebo perníkového) koření
👉🏼 2 lžíce (sójového nebo kokosového) jogurtu – pokud chcete ještě krémovější texturu

Recept je úplně jednoduchý, všechny ingredience dát do mixéru/blenderu, rozmixovat do hladka, nalít do sklenic, přidat naše bambusová brčka a vychutnat! 😋

Pro rychlý video recept můžete také mrknout na naše video: